提拔为副科近一年，自我成长很显著，同时又容易陷入自我怀疑的状态，怎么破？

您好，提拔为副科近一年，从个人成长来讲，无论是工作能力，还是为人处世，工作方法、眼界站位都有很大提高。但是，时长处于自我怀疑的状态中，怕同级否定，怕领导不赏识，怕下级不好好干活，虽然成长了，但是，不快乐，时常处于一种忧愁和担心中，我总是进行自我分析，自我鼓励，做最坏的打算，甚至想辞职不干，我这种心态正常吗？

上级部门的领导是位女领导，她心情的阴晴圆缺直接关系我们这个成绩的好坏…很疲惫，有时像个旁观者看自己时，觉得自己很可耻又可怜…

这种状态怎么破…