家中有长辈工作上心里压力大，我作为晚辈，我该如何去开导或帮助他？

问：

我是一名普通老师，家中有长辈是在市级纪委做负责人，前几天和他在家里小酌，他谈到了当地的政治生态，以及大量冲击他三观的违纪违规事件。他谈到，接触多了这些事，让他自己的心理都变得格外阴暗，很多时候心理压力较大，而且不方便与人明说。我作为晚辈，我该如何去开导或帮助他，我很担心他的个人状态不好，影响身体健康。

老部长支招：

你好！

1，从你描述的情况看，你的长辈长期从事纪委工作，天天接触的都是这些负能量的人和事，而又不好对外人说，时间一长，必然会造成内心压抑。