我性格有点内向腼腆，在向领导汇报材料的时候，声音会颤抖，跟大领导接触，会不由自主的紧张，如何改变？

我性格有点内向腼腆，在向领导汇报材料的时候，声音会颤抖，跟大领导接触，会不由自主的紧张，每次我自我暗示没事，但还是会这样，请问部长，需要通过何种途径改变下？

老部长支招：

你好！

1，在职场尤其是在体制内，下级见上级，办事员见领导，大多数人都会有一种拘束感和紧张感，级别相差越大，感觉就越明显，你所描述的现象就是这样一种紧张感，产生这种现象主要根源在三个方面：

一是领导职务的权威神秘产生的紧张感。紧张主要是来源于领导身上的职务及权利，担心在领导面前表现不好影响自己的前途而产生一种恐惧；